Tiene una duración aproximada de una hora, se trabaja sobre un futón en el suelo, con ropa cómoda. 

Empezaremos por una breve charla para conocer el estado actual y luego, a través de las diferentes formas de contacto según surja , iremos entrando en contacto con la respiración, descubriendo zonas "desconectadas",  nuestro poder y la creatividad para corregir aquellos patrones que nos condicionan y no nos permiten disfrutar la plenitud de movimiento de nuestro cuerpo. 

Mi trabajo como terapeuta es acompañar en esta búsqueda, ofrecer propuestas y ejercicios útiles para que cada persona pueda "darse cuenta de", aceptarse y cambiar aquello que ya no le sirva.